przed treningiem

faftaq wziąłem sobie do myślenia Twoją propozycję, żeby kupić na cykl nitro energized. Duża pucha starczyłaby mi przy dawkowaniu DT rano + przed treningiem a w DNT rano na 6,5tyg. Do tego musiałbym dokupić cytocell albo cm3. Co będzie lepsze? Cytocell myślę że się sprawdzi lepiej bo to potreningówka. Co Ty na to? Dobrze myślę?

Wiadomo, że tu nie ma filozofi i HP i Nox Pump przed treningiem Chodziło, mi głównie o nową filozofię brania kreatyny ciągiem bez przerw. HP i Creatine Xplode mam całe opakowanie, Mono nie liczyłem ale ileś tam blistrów jest. Nox pumpa zostawię w takim razie na fazy off. Potem może wrzucę na próbę na 3-4miesiące ciągiem.

4move - moim zdaniem sens stosowania nitro ener jest tylko przed treningiem. O innych porach poj forma kreatyny lub ten cytocell

faftaq to może coś innego zamiast nitro jakiś stack, żeby brać rano i przed treningiem. No chyba, że cm3 dorzuce do nitro(kupie małą puchę wtedy). Chciałbym wypróbować jednak też tego cytocella i przekonać się czy na prawdę wspomaga regenerację. cm3+nitro energizer+cytocell to już mix niezły ale czy opłacalny?

[...] już wydziwiał kupię małą puchę nitro energizera 550g + 122g, które kupiłem za symboliczną kwotę. Do tego kupię cytocell+ małą puchę cm3. Dawkowanie mniej wiecej tak: DT : przed treningiem nitro energizer po treningu cytocell DNT: rano cm3 4 tabs po południu/wieczorem cytocell Przy takim dawkowaniu zrobię cykl 8tyg. Może mniej więcej być?? [...]

mozesz dokupić 100g mono z vitalmaxa dt rano 3-4 kaps orogenixa lub 5g mono jak dokupisz przed treningiem jack3d po treningu porcja cytocella dnt rano 5g mono lub 3-4kaps orogenixa

sixth jak masz mono to dawkuj troche inaczej 30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono

[...] zaleca po pół porcji? nie będzie to zbyt mało troche w porównaniu z innymi stackami czy mi sie wydaje? przykładowe dawkowanie HP + CM3 DT: Rano na czczo 4 cap. Cm3, przed treningiem pół porcji HP, po treningu pół porcji HP ( czy może 4cap cm3?) DNT: Rano i wieczorem 4 cap cm3? Jak to się prezentuje? EDIT: A HP + Cytocell takie [...]

obojetnie jaki smak, wszystkie c***owe po czasie ale chyba cytryne bym bral. nie wiem czy cyto styknie ci na caly cykl dalbym tak: DT przed treningiem hp, po treningu hp DNT 4g cm3

[...] napisane 1/2 porcji zaś na innej 1 porcje ( 20 g ) Chodzi tu o jedną / dwie porcje czy o pół porcji? Wydaje mi się, że jedną/ dwie gdyż skład jest przypisany co do 1 porcji. Czyli: DT: Porcja HP przed treningiem, Porcja HP po treningu DNT: Rano na czczo 4 cap CM3 ( z treca wychodzi zdaje się 5g jabłczanu o ile sie nie myle ) cuśśś tak? SOGACZ

xmajkeeel1 powinno styknac mrcross dt 30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu + 20g eaa dnt 5g mono Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-11 12:52:53 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-11 12:53:16

faftaq zależy mi na jak najbardziej optymalnym dawkowaniu czyli wsadzić eaa tam gdzie będzie najbardziej potrzebne/przydatne. A co powiesz na eaa przed treningiem, w czasie treningu izotonik (40g carbo+500ml wody)?

[...] Do 100zł jest spokój, natomiast jeśli nie trzeba przepłacać, to lepiej nie (wtedy mogę dorzucić sobie coś jeszcze ciekawego). 7) uwagi: suplementuję jeszcze BCAA Dymatize Recoup 1g/10kg przed treningiem, Carbo 50g bezpośrednio po treningu i bulka jakiś czas po (ale pewnie to nieważne). Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-09-16 18:29:10

kosmosmerf DT cyto przed treningiem, storm po streningu DNT 5g mono frisko Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html [...]

DT przed treningiem storm+aakg 3-6g, po treningu storm, DNT rano 4 cm3

he, no dzięki za pomoc. mam dawkować zgodnie z zaleceniami producenta? zalecane dawkowanie to 4 kaps dziennie po treningu li o podobnej porze w dni nietreningowe. czy może lepiej w dni treningowe 10g a nietreningowe 5g? wystarczy 5g przed treningiem i 5 po treningu? czy rozłożyć to na więcej porcji? no i nie wiem jak z fazą nasycenie. robić?

smialo mozesz zrobic cykl z mixa mono+jablko. oblicz sobe, osobiscie bym kupil mono solo, ale nikt nie broni ci zrobic jak chcesz jak chcesz po rowno to DT przed treningiem bcaa+mono, na treningu bcaa, po treningu gainer+jablko DNT rano 2,5g mono+2,5g jablka

[...] oczekiwania*: biorę pod uwagę Trec cm3 3) staż 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Trenuje jeszcze boks i zastanawia mnie jakie dawki przyjmować przed treningiem. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Universal Nutrition - Creatine micronized powder, pomimo ciężkich treningów boksu, waga i [...]

Thank's :p heh 20 g przed treningiem a w DNT nie brać tak jak na stronie sklepu?

dokup mono i dawaj przed treningiem shocka a po 5g mono. xpanda zostaw na nast cykl lub dorzucaj do porcji shocka